Psalm 1 is een reeks zaligsprekingen, heel vergelijkbaar met de zaligsprekingen van Jezus die het openingsgedeelte vormen van de Bergrede.
Het gezegende leven wordt gekenmerkt door één eenvoudige maar diepgaande spirituele activiteit: die van het mediteren over de 'Wet' van Yahweh. Met andere woorden, de gezegende persoon is bezig met het lezen, overdenken en toepassen van de geschriften.
Degene die vreugde vindt in het woord van God en erover mediteert, zal de effecten daarvan in hun leven zien. Ze zullen het leven ten volle beleven en al hetgeen bereiken wat God in hen heeft gelegd om te bereiken.